¿Cuántas calorías tiene un plato de arroz?

El arroz es un alimento básico y muy popular que es parte de muchas comidas, pudiendo preparar una gran variedad de platos gracias a este alimento, el cual concentra sus calorías en los hidratos de carbono complejos que contiene; pero para calcular cuantas calorías tiene un plato de arroz se debe considerar la medida que se utilizará para calcular esto, ya sea una taza, un plato o 100 gramos. El arroz blanco cocido tiene 204 calorías por cada plato, estando compuesto por 44 gramos de carbohidratos, 4 gramos de proteína y 0,44 gramos de grasa.

Cuantas calorías tiene un plato de arroz

Cuantas calorías tiene un plato de arroz

Cuantas calorías contiene un plato de arroz

La pregunta ¿cuántas calorías tiene un plato de arroz?, puede tener varias respuestas si se considera la manera en que se prepara el arroz y los ingredientes que se pueden agregar para acompañar la preparación del plato; por ejemplo una compota pequeña de arroz con leche tiene 90 calorías y una porción de arroz a la valenciana tiene 594 calorías. En cuanto al arroz crudo, este tiene 72 calorías por cada 20 gramos y una taza de arroz graneado tiene 336 calorías.

Uno de los alimentos más completos es el arroz integral, siendo integrado a muchas dietas y pudiendo ser preparado de muchas maneras, considerando que contiene una mayor cantidad de fibra y vitaminas en comparación a otros tipos de arroz. Por cada 100 gramos el arroz integral tiene 345 calorías, el arroz blanco hervido tiene 120 calorías por cada 100 gramos y el arroz a la cubana por cada 100 gramos tiene 220 calorías. Acompañar el arroz es otra alternativa que se puede preparar en la cocina como el arroz con tomate el que tiene 120 calorías, el arroz con pollo tiene 160 calorías, las lentejas con arroz cuentan con 130 calorías, las galletas de arroz tienen 370 calorías y el arroz inflado tiene 390 calorías por cada 100 gramos, variedades de platos que se pueden elaborar siempre con arroz.

Si has venido a este artículo preguntandote: ¿Cuántas calorías tiene un plato de arroz? y te ha servido la información que te hemos dado, te vamos a pedir por favor que compartas este artículo en alguna de tus redes sociales, para que de esta forma nos estés ayudando involuntariamente a seguir adelante publicando contenido nuevo todas las semanas. ¡Gracias por visitarnos!

¡Comparte este artículo!

Llegaron buscando:

  • cuantas calorias tiene un plato de arroz
  • calorias arroz con pollo
  • arroz con pollo calorias
  • cuantas calorias tiene el guiso de arroz
  • cuantas calorias tiene un arroz chino
  • cuantas calorias tiene un plato de arroz blanco
  • cuantas calorias tiene un plato de arroz blanco hervido
  • cuantas calorias tiene un plato de arroz con pollo
  • cuantas calorias tiene un plato de arroz con salsa y pollo
  • cuantas calorias tiene un plato grande de arroz

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *