¿Cuántas calorías tiene una pizza?
La pizza es un alimento hecho con base a pan de harina de trigo horneado cubierta con salsa de tomate y queso derretido, hoy en día la forma más común es la circular y su tamaño ronda entre los 40 centímetros de diámetro. Es un alimento consumido a nivel mundial y que ha ganado mercado en el mundo de la área comercial de comida rápida.
Calorías de una pizza
Es difícil calcular cuantas calorías tiene una pizza, ya que su gran variedad de tamaños y principalmente los ingredientes extras al pan, salsa de tomate y queso hacen complicada su medición.
¿Cuántas calorías tiene una pizza?
- Pizza pepperoni – 2300 calorías aproximadamente (8 porciones)
- Pizza Hawaiana – 1216 calorías aproximadamente (8 porciones)
- Pizza de carne- 2120 calorías aproximadamente (8 porciones)
- Pizza de Jamón- 2200 calorías aproximadamente (8 porciones)
- Pizza de salchicha italiana – 2320 calorías aproximadamente (8 porciones)
Estos son algunos ejemplos de las calorías que puede contener una pizza completa que ronda entre los 40 cm de diámetro y si quieres saber exactamente cuántas calorías tiene una rebanada o porción solo divide el total de calorías entre 8 y tendrás el resultado.
Desventajas de consumir en exceso la pizza
Lo principal que estamos arriesgando al consumir en exceso la pizza es a nuestro organismo ya que este alimento tiene grandes cantidades de calorías, grasas y sales y que en un consumo excesivo se vuelve nocivo para la salud.
Algunas de las consecuencias más comunes de consumirla en exceso se ve claramente en la obesidad debido a que es un alimento que se vuelve adicción por su buen sabor y fácil alcance casi en cualquier esquina o ciudad del mundo. Es más sencillo ir a comprar una pizza que realizar una comida saludable.
Lo que tratamos de explicarte es que comer pizza no es malo, al contrario, sus ingredientes aportan beneficios a la salud, el problema está en consumirla en cantidades desproporcionadas a lo que necesita nuestro organismo.
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