El arroz es considerado como uno de los alimentos más consumidos en el mundo, en donde su variedad más consumida lo es el arroz blanco, el cual es una buena fuente de hierro, de ácido fólico y tiamina. Pero ¿Cuántas calorías tiene el arroz blanco? Cuantas calorías tiene el arroz blanco Sobre el tema de […]
Las lentejas son legumbres que aportan minerales, hierro, vitaminas y poca grasa al organismo, siendo un alimento muy sano que puede ser consumido como una sopa o como un plato con más ingredientes que pueden subir el valor calórico de las lentejas. Para saber cuantas calorías tiene un plato de lentejas, se debe considerar los […]
Cuantas calorías tiene una porción de arroz, un tema importante debido a que el arroz es una de las comidas más comunes en la dieta de las personas. Pero aparte de las calorías que podemos encontrar en una porción de arroz, debemos considerar que los alimentos que contienen carbohidratos, tales como el pan, pasta y […]
El arroz es un cereal que proviene de la planta Oryza sativa, su contenido nutricional está lleno de energía, carbohidratos y poco grasa, además es un alimento que se consume de forma común en la mayoría de las cocinas del mundo, por lo que a su vez se prepara de diversas maneras y con diferentes […]
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