¿Cuántas calorías tiene la gelatina?

¿Cuántas calorías tiene la gelatina? La gelatina puede ser un alimento bajo en calorías, además de no contener calorías vacías, sin embargo, esa descripción solo es posible para aquellas gelatinas sin sabor, porque las gelatinas que son endulzadas con azúcar suelen contar altos niveles de calorías vacías, esto quiere decir, que no aportan realmente a nuestro organismo, simplemente se ven […]

¿Cuántas calorías tiene el pescado?

¿Cuántas calorías tiene el pescado? El pescado como un alimento habitual es recomendado debido a que contiene muchos nutrientes del tipo esencial, específicamente se recomienda su consumo por sus altos niéveles de omega-3, sin embargo, cuando estos son cocinados fritos podrían llegar a ser considerados como insalubres debido a que el contenido de grasas aumenta peligrosamente. Mientras que el consumo […]

¿Cuántas calorías tiene un café con leche?

¿Cuántas calorías tiene un café con leche? La leche puede hacer que el café pase de ser una bebida medianamente baja en calorías a una bebida que puede ser alta en calorías, más si a esta mezcla se le agrega azúcar. El comprender cuantas calorías tiene un café con leche nos ayuda a tomar mejores decisiones sobre cómo debemos conformar nuestra dieta […]

¿Cuántas calorías tiene el helado?

¿Cuántas calorías tiene el helado? Sin duda el helado es uno de los postres más deliciosos que pueden existir. Sobre todo en aquellos días calurosos, sin embargo, ese sabor delicioso suele esconder un montón de calorías, si analizamos cuantas calorías tiene el helado podemos comprobar que no solo es alto en calorías, también en algunos tipos de grasas que no […]

¿Cuántas calorías tiene un yogurt?

¿Cuántas calorías tiene un yogurt? El yogurt es un producto lácteo derivado de la leche que suele ser combinado con cereales o frutas, para de esta manera generar el desayuno diario o distribuido en diversos días de la semana. Al igual que sucede con la leche, el yogurt es considerado una buena fuente de calcio, por lo que es consumido […]