El comer frutas todos los días, es una recomendación considerada básica. Una de las frutas recomendadas es la manzana, una fruta llena de nutrientes esenciales, incluyendo la fibra y el potasio. Las manzanas también logran mejorar nuestra apariencia externa, ya que contienen nutrientes que nutren la piel, además muchos consideran a la manaza como una […]