calorias de un aguacate

¿Cuántas calorías tiene un aguacate?

¿Cuántas calorías tiene un aguacate? Los aguacates son una cremosa fruta que suelen ser utilizadas en ensaladas. Estas nutritivas frutas son una buena fuente de fibra, potasio, tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico y vitaminas B-6, E y K. Mientras que estas frutas contienen altos niveles de grasa, contienen grasas saturadas así como grasas saludables, haciéndoles una alternativa nutritiva mientras se […]