La leche es un alimento siempre recomendado para consumir ya que es muy completo y contiene altas cantidades de magnesio, calcio, fósforo y proteínas, las que siempre son importantes para crecimiento y desarrollo para las personas. Pero al momento de hacernos la pregunta ¿cuántas calorías tiene un vaso de leche?, no podemos tener una información […]