calorias de una cucharada de azúcar

¿Cuántas calorías tiene una cucharada de azúcar?

¿Cuántas calorías tiene una cucharada de azúcar? Según estudios, el promedio de las personas consumen cerca de 18 a 26 cucharaditas extras de azúcar cada día, principalmente de bebidas, comida rápida y postres, agregando un exceso cercano a las 2.500 calorías cada semana. Este exceso de azúcar en nuestra dieta no sólo puede hacer que se aumente de peso, sino que también […]