la leche

¿Cuántas calorías tiene la leche?

¿Cuántas calorías tiene la leche? Aunque la leche ha sido promovida ampliamente gracias a su alto contenido de calcio, también es una excelente fuente de proteínas, suministrando a lo menos 30% de los nutrientes requeridos cada día. Las proteínas de la leche son especialmente altas en lisina, lo que transforma a la leche en un acompañamiento ideal para granos enteros […]