¿Cuántas calorías tiene una nuez?
Las nueces son un fruto seco que se ha convertido en un gran aliado para adelgazar, ya que aporta nutrientes de buena calidad al organismo y además cuida la salud cardiovascular; siendo muchos los beneficios que contiene la nuez. Pero es necesario saber cuantas calorías tiene una nuez para saber cuál es la cantidad recomendada […]