La jícama es un alimento de raíz globulosa, además de destacar por ser jugosa y dulce. Debemos conocer que la jícama se puede consumir tanto en rodajas o como un saludable jugo. Antes de responder a la pregunta ¿Cuántas calorías tiene la jícama? debemos conocer que esta se encuentra llena de vitaminas y minerales, además […]
Las medialunas suelen ser consumidas como una base en el desayuno de muchas personas, sin embargo, su consumo en exceso, específicamente de manera recurrente dentro de la semana, podría traer algunas complicaciones en nuestro peso, además de otros problemas derivados como un corazón débil y arterias con problemas. Los expertos en nutrición llegan a la […]
Una dona, donut o rosquilla como suele ser denominada, es una de las comidas más dulces que se pueden encontrar en el mercado. Mientras que estas son realmente deliciosas, y consumidas en grandes cantidades, es conocido ampliamente de que no son para nada saludables. Aparte de no ser saludables, estas suelen ser altas en calorías, […]
El huevo es una fuente de proteínas indiscutida, pero la cantidad de calorías que puede tener se descompone en su yema y clara, donde esta última es la que tiene un menor aporte calórico en comparación con la yema; pero ¿Cuántas calorías tiene una clara de huevo?, respuesta que se relaciona con 17 calorías en […]
El pepino es una verdura que contiene muchas propiedades beneficiosas para la salud, teniendo un poder desinflamatorio y astringente, aportando vitaminas a la piel y actuando como un diurético debido a su gran contenido de agua; ideal para quienes buscan perder peso. Al preguntar ¿Cuántas calorías tiene el pepino?, la respuesta suele ser sencilla, ya […]
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