Un durazno es un fruto dulce, que principalmente es cosechado durante los meses de verano. Aunque es delicioso el consumir un durazno crudo, estos también se pueden consumir asados o cuando son incorporados en otros productos horneados. Los duraznos son ricos en nutrientes y son un alimento con un índice glucémico bajo, pero en temas […]
El comer frutas todos los días, es una recomendación considerada básica. Una de las frutas recomendadas es la manzana, una fruta llena de nutrientes esenciales, incluyendo la fibra y el potasio. Las manzanas también logran mejorar nuestra apariencia externa, ya que contienen nutrientes que nutren la piel, además muchos consideran a la manaza como una […]
Una palta entrega un buen número de propiedades de cara a nuestra salud, además es un alimento nutritivo para generar una dieta saludable. Incluso la piel de la palta ofrece beneficios antiparasitarios y antibióticos, además puede ser utilizada para formar una cataplasma para acelerar la cicatrización de las heridas. Sin embargo, debemos analizar también el […]
La manzana verde es una rica fruta muy usada para bajar de peso ya que tiene un poder de quitar el hambre por varias horas. Además la manzana tiene una alta fuente de antioxidantes y de fibra siendo un buen aliado para adelgazar si se incluye a la dieta diaria; pero muchas personas se preguntan […]
Una caloría negativa es el reflejo de que un producto cuenta con una tasa baja de calorías, si buscamos ser más específicos, este es un concepto para comprender que algunos alimentos, especialmente las frutas y verduras, no generan que se gane peso cuando estas se digieren. Por consecuencia, estos alimentos que caen en la categoría […]
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