Las nueces son un fruto seco que se ha convertido en un gran aliado para adelgazar, ya que aporta nutrientes de buena calidad al organismo y además cuida la salud cardiovascular; siendo muchos los beneficios que contiene la nuez. Pero es necesario saber cuantas calorías tiene una nuez para saber cuál es la cantidad recomendada […]
Con la amplia variedad de cervezas que existen, entiéndase numerosos colores y sabores, por lo que hay prácticamente una cerveza para todos los gustos. Además, la cerveza puede contener más nutrientes que otras bebidas alcohólicas, de hecho, la cerveza es una opción válida de cierta manera para satisfacer nuestras necesidades diarias de proteínas o vitaminas. […]
Los melones nos ofrecen un montón de fibra, múltiples vitaminas y múltiples minerales, todo esto sin proporcionar una alta cantidad de calorías. Debemos considerar que los melones se encuentran en la familia de las calabazas y en algunos sectores, estos pueden estar disponibles todo el año, especialmente durante el verano. En el caso de que […]
La milanesa es un filete muy fino que puede ser de pollo o carne, el que es pasado en huevo batido y después es pasado por pan rallado, siendo cocinado de manera frita posteriormente. Aunque puede ser un plato muy rico, es necesario saber cuantas calorías tiene una milanesa, ya que su aporte calórico suele […]
Las empanadas son una masa que tiene una forma de media luna que puede ser rellena con diferentes tipos de ingredientes y para cocinarla puede ser freída con aceite o llevada al horno. La empanada de carne tiene generalmente carne picada o molida y puede ser cocinada de ambas formas, pero ¿Cuántas calorías tiene una […]
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